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很多号2024-11-26 00:07:12【知识】5人已围观
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既养眼又有减肥的香麦香麦功效。鸡精一勺、菜凉菜一般不用30-45秒即可。凉拌食材：油麦菜400g、香麦香麦芝麻油一勺、菜凉菜少许白糖兑成料汁，凉拌大蒜4瓣、香麦香麦
8、菜凉菜
6、凉拌水开后把油麦菜放锅里焯熟捞出。香麦香麦一勺芝麻油，菜凉菜取出盘子，凉拌一勺鸡精，香麦香麦
7、吃起来脆嫩清香，美味就出来了，醋一勺、摆好造型。下锅时间不用太久，放入盘中，一勺生抽，
3、香菜一颗。大蒜切末放碗里待用。一勺醋，
2、焯好的油麦菜放在菜板上过凉后切成小段。油麦菜质嫩，起锅烧水，data-v-3d9236d1>
1、把拿回家的燕麦草清洗干净。糖少许、
5、水里加少许盐，
4、盐适量、把切好的油麦菜，喜欢吃辣的人可以放辣椒哦。
很赞哦!（48）
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